• 注目を浴びる場面に恐怖し、回避してしまう
• 赤面、動悸、発汗、手が震える
• 嘔吐の恐怖
• 排尿や排便が差し迫った感じがする
• 人前での食事ができない
• 少人数の集まり(パーティー、会合、教室)に参加できない
• 呼吸困難、窒息感、めまい、ふらつき感

社交不安障害は、大勢の前でスピーチをしたり、何かの発表をしなければならなかったり、初めての人と会う時など、自分に注目が集まると考えられる場面で、強い緊張や震え、発汗、動悸、めまい、呼吸のしづらさ、さらに顔が赤くなるなどの症状が現れる病気です。
その結果、人との社交の場を避けるようになり、恥をかくことを恐れるあまり日常的な外出ができなくなる、あるいは学校や会社に出勤できないなど、日常生活にも支障をきたすようになり、不安のあまりパニック発作を起こす場合があります。
この状態が続くと、うつ病やアルコール依存症につながる恐れもあります。

この社交不安障害の治療では、抗うつ薬や抗不安薬による薬物療法とあわせて、少しずつ苦手なことに挑戦し、慣れていく心理療法が行われます。
無理をせず、自分のペースで取り組むことが大切です。
日常生活に支障がでるような症状がある場合は、ご相談ください。